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怀胎时间，饮食安全至关巨大。很多准姆妈慈祥是否不错吃西瓜。其实，**怀胎时间是不错适量吃西瓜的**，但需要防御秩序和量。 西瓜水分填塞，富含维生素C、钾和抗氧化物资，有助于缓解孕期水肿、补充水分和养分。不外，西瓜性寒，**脾胃虚寒或容易泻肚的妊妇应严慎食用**，幸免激勉不适。 **安全服法提议：** 1. **适量食用**：每天不卓越500克，幸免一次性吃太多，以免引起腹胀或血糖波动。 江川人才网_江川招聘网_江川人才招聘信息网 2. **聘请崭新西瓜**：购买时防御外不雅完好、无霉斑，幸免食